人生取材記事 【インタビュー】主婦は未経験からヨガインストラクターを仕事にできる？後悔しない働き方と考え方！
最近、未経験からフリーランスで仕事を始める主婦が増えています。しかし、「私なんて活かせる経験やスキルもないしな……」と最初から諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、40代から未経験でヨガインストラクターを始めた平川洋子さんに、後悔しない仕事の選び方や、フリーランスで活動する上で大切にしたい考え方について聞いてみました！
楽になる考え方
人生取材記事 
楽になる考え方 飽きっぽいのは素晴らしい才能！？幸せな人生の設計をするための4つのアプローチとは？
飽きっぽくて、色んなものに手を付けてしまう人は、マルチ・ポテンシャライトと言われるとても希少な存在であることを知っていましたか？「自分は飽きっぽい」「何も極められてない」なんて自分を否定をするのは、もうやめましょう！この記事では、「マルチ・ポテンシャライトはなぜ誇るべき特性なのか」「マルチ・ポテンシャライトがやりたいことを選択して人生を楽しむ方法」を紹介するので、今日から前向きに自分の興味に従って進んでいけるかもしれません。
ライティング それって本当に自分の色？素敵な色を取り入れ過ぎると何かを見失う話
私は夜寝る前に、「絵本ひろば」という無料の電子絵本を子どもたちに読み聞かせている。子ども向けの絵本ではあるが、大人でも人生の中で教訓となる内容が結構あることに驚いた。「十葉かさね」さんという方の「パレット」という絵本は、ライターとして進むべき道を迷いそうになったときに、ぜひ自分に言い聞かせたい内容だったので紹介したい。
進むべき道に迷っている方のお役に立てる内容かもしれないので、絵本の内容から学んだことを私の体験を交えてお伝えしたい。
楽になる考え方 「考えがブレることは悪いことじゃない」ブレは人生を豊かにする！？
この前した決心を、数カ月後に簡単に変えてしまうことってないですか？そのような自分を、「なんて自分は軸がブレやすいんだ…」とマイナスに捉えてしまう人は、意外に多いのではないでしょうか。そこで今回は、わたしと同じように「ブレることは悪いこと」と捉えてきた方へ、心理カウンセラーの先生が教えてくれた「ブレがもたらす人生の豊かさ」についてお伝えします。今までブレる自分を責めてきた方は、自分の人生の豊かさに気づき、自分がしてきた選択に自信が持てるようになるかもしれません。
楽になる考え方 マイナス思考をやめたい人へ！幼い頃にできた自分ルールを修正して楽になる方法
マイナス思考はやめたいと思っていても、なかなかやめられないものですよね。わたしもその一人なのですが、認知行動療法の本に出会ったことをキッカケに、少しずつ考え方を変えられるようになりました。ここではわたしが本から学んだマイナス思考を変える「自分ルール」の修正方法をご紹介します！
楽になる考え方 本で知った「認知行動療法」をセルフでするやり方は？自分を苦しめている考え方の癖を修正する方法を解説！
「あの人はあんなにできるのに私はダメなやつだ」「自分はつまらない人間だ」「自分はいつも失敗してばかりだ」そんな風に、自分をいつも責めてしまっていませんか？それは偏った考え方によって、事実とは言えないことを考えてしまうようになっているからかもしれません。そこで今回は、書籍「今日から使える認知行動療法」を参考にして私が実践した、「認知行動療法」を自分でするやり方を紹介します。自分を苦しめている考え方をやめて、前向きになりたいと考えている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
ライティング ライターを辞めたいと思っても続けてこられた理由
突然ですが、今の職業に就こうと思った目的は何ですか？今の職業に就いた当時の目的が変わることなく、今も仕事を続けていますか？今回は、私が何度もライターを辞めようと思いながらも、なぜここまで続けてこられたのかについて書いてみたいと思います。ライターを辞めたいと感じている人が、ライターを始めた時の目的を思い出し、もう一度頑張ろうと思っていただけたら嬉しいです。